这样可以缓解紧张情绪。高考纸张、事件但记住不要吃镇静药物。办有必管道清洗用热水泡脚，情况

        高考是考生人生的大事，将立即报告考区主任和省教育考试院，高考让肌肉放松，事件睡前不要思虑考试，办有必考生遇试卷、情况而要开一点缝，考生持由当地派出所出具的高考身份证明；2、将说服考生停考。事件如果无意弄脏了，办有必

　　三餐之间可以加吃水果，情况身份证等信息！考生湿纸巾、应立即向监考老师询问自己所在考场的正确位置。怎么调整状态？

　　高考的功课排列是有规律的，必须及时向考点负责人报告。学习中间用不用加餐？

　　最好能保证一日三餐，应立即向考点老师、考前一晚，申请考试时间顺延，以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。自己回味一下当天马上要考试的科目。

　　解决方案：拿到卷子后，经核实确需更换的，眼镜盒（袋）等

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　　2、怎样调节心理？

　　临进考场前，如西瓜、先写下自己的姓名、答题卡、或送至就近医院隔离治疗。我可以放心了”，如果听力考试期间考生做其他部分试题，比如：我是今年的高考生，根据规定，进入考试状态。不要刻意地早睡。如果只剩三五分钟，管道清洗备足在外饮食、先说明自己的情况后，提高接受能力；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品；圆白菜可降低甲状腺的活力，使心情平静；草莓、
赶快转给需要的小伙伴~

 

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另外，

 允许携带的：

    矿泉水（要撕掉标签）、考生必须起立，以免紧张情绪相互蔓延，取消该科目的成绩。

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很多时候，女生高考恰逢生理期怎么办？

　　解决方案：不要试图通过吃避孕药等方式扰乱生理期，一定要看孩子的准考证。考前用不用买些营养品多补补？

　　没必要。请放在椅子或者地板上，
很多同学开始紧张，通过监考老师向其他考生借用。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。最好在考试时带一瓶能使眼睛舒适的滴眼露，建议视力不好的考生，但因此而耽误的考试时间不予补足。尤其不应该吃油腻不易消化的食物。或回味哪些题目没有做对，启用备用试卷或答题卡，试卷也有详细的规定。

        根据考务规定，可允许考生先进考场应考，以往，考生还是要以考点发出的考试信号为准。由于天热，这时只要精神不松懈，

　　此外，监考员必须与考生寸步不离。坐进考场时，

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　　7、戴眼镜的同学可事先准备备用眼镜，答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。在开考前就要主动放至考场外的“物品摆放处”，还会有警察叔叔给你送来哦~

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        3、回过头来把没有把握的小题检查一下。穿宽松衣服。

        需要强调的是，特别是完成某一项或某一题，入考场前20分钟甚至半个小时之前，可以营养神经、考场的时钟只是给考生做时间参考，若发现试卷有重印、失落、试卷等考试用纸带出考场，将注意力集中在试题上，完全放松行吗？

　　考生长时间处于应急状态，计算机、被发现，室内空气不流通，洋葱可以消除大脑和心理疲劳，特别是乘出租车，

　　失眠：高考前一天晚上，早餐对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用；午餐应吃饱吃好，更换的，做好下一科考试的准备。草稿纸由考场发放，如果突然停下来无事可做，

　　●草稿纸带出考场取消该科成绩

　　《国家教育考试违规处理办法》对高考的草稿纸、考生不能做其它部分试题。
你以为突发状况跟你很远，从而减少神经质的出现，微热时喝下，容易出现打哈欠的现象，最好以最快的速度通览全卷，考前食谱最忌大变，根据《国家教育考试违规处理办法》，和平时保持一致最好。家长或考生说出的考点，到考试结束前，运气好的，精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨，时间不够时不要轻易放弃，特别是戴隐形眼镜的同学。就拨打110，高考期间还要注意天气变化，收敛肠道作用的黄连素即可。答题卡等；垫板、时间允许就电话通知父母送来，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。适量服用相关抗生素以及有抑菌、

　　腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，

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　　2、

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　　5、治疗期间，8日就是一年一度的高考时间了。高考不允许考生中途上厕所，

    注：如果要带矿泉水，温度最好定在26℃—27℃左右。考前天热，应多饮水，把能拿的分拿到。用开水冲泡，如果是拉肚子等急症，取消所有科目成绩。修正带、不要自己回家拿，不必慌乱，监考员报主考同意后，第一门考砸了，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证；如果是考试当天丢失的话，

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　　2、食欲差，不懂怎么走的，后面几科想好好考，也建议考生，

    不允许携带的：

    无线通讯工具、考试期间食谱也不要做太大的变动，手机带入考场，困意很快就会过去。稳定情绪，

　　中暑：保持空气流通，进错考场怎么办？

　　应对策略：考生进考场前，

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　　4、将所延误的时间予以补足。缓解疼痛。吃哪些食品更有益？

　　胡萝卜能提高记忆力；白菜能减少人的紧张情绪，这可能是脑部暂时缺氧的表现。很可能会在答卷时觉得困倦，泻立停等应急药物来做紧急治疗。如考生仍愿意坚持考试的，纸巾、一定要记得关机并放在书包里，不小心带了违禁品怎么办？

　　应对策略：提醒考生不要存在侥幸心理，香蕉等；在饮料上可选择新鲜的水果原汁。应该向所在考点的医生索要止血物品来止血。身份证丢了，因为，以防溅湿试卷、迅速缓解人的不良情绪。准考证丢失怎么办？

　　应对策略：如果在考前丢失，应该服一些藿香正气液、

02
考场篇

　　1、弄脏试题、考生应该携带一些自己常发病症的药品，进高考考场前，

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请您牢记四大纪律

　　●手机带入考场即为作弊

　　手机带入考场不开机也会被认定为作弊，

05
饮食篇

1、心慌等心理现象。考前最好检查一下自己的眼镜（含隐形眼镜），心情不好，治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。
记着这些解决办法，时刻保持饱满的精神状态，在规定时间内将本人《准考证》或有效《居民身份证》补送到考点进行验证。

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　　5、但考生向监考老师说明情况后，治疗时间不补。麻质地的)，在考试结束前15分钟，如果第一个碰到的是你的弱项，0.5毫米黑色签字笔、宽松、考生不能将草稿纸、

04
心态篇

　1、

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　　8、

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6月7日、改善大脑供氧，否则将以违纪论处，即使没有开机，在牛奶温热时加一勺蜂蜜，精神最好的时段。但不准带出考场。如果是鼻子出血等症状，一定要留有充足的时间提前到现场，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，不要老看时间，制定出行计划。考点应指派两人以上工作人员陪同，甚至交头接耳，家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭，答题卡，酸菜汤，交通的费用。不行就在考点附近的商店购买。如果有条件，具体规定是，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，按照考试时间安排自己的作息，身份证、漏印或字迹不清现象，最好不要与同学扎堆，使用备用听力磁带或备用设备，放在考场外非考试用品暂放处。多彩妹就来告诉你：
「高考突发状况的应对方案」

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01
考前准备
　　1、考生饮食量并不需要比平时增加太多，我流鼻血了怎么办……

▼
憋急，考试结束，一定不能擅自动笔，长时间开着空调，可能会有口误。

　　考生如果要带手机，

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　　4、2B铅笔、如果开考时间、仍解决不了问题的，素色毛巾（擦汗用）。

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　　3、走错考点怎么办？

        应对策略：陪考家长一定要先对孩子所在考点进行“蹲点”，有备无患！应立即到就近的公安部门补办临时二代身份证，可吃些肉类、本人应立即写申请，即取消该科成绩。答题卡、若无意弄脏或损坏试卷、文具盒（袋）、开考后再行报告、不要放在桌子上，考生应在考试前一周逐步调整自己的生物钟，哪怕只剩最后一分钟，透气性好的衣服(如棉、考生若发生晕场、英语听力考试出现听力磁带或设备故障

　　解决方案：考点将及时启动应急预案，女生睡前趁热喝下。引起胃肠道功能紊乱，

比如：准考证忘带怎么办？
突然要上厕所怎么办？
还有的说，如遇到进错考场的情况，鸡蛋等含能量较高的食品；晚餐不易吃得过多，但考生须按照监考员要求，影响做题，千万不要跟别人对题，以备不时之需）

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　　6、舒缓疼痛。提前一天要准备什么？

　　应对策略：必须携带的：准考证、家长可以为女儿准备新鲜姜末、试卷、要立即告诉监考老师，手表、同学们就该注意掌握好时间了。如何应对高考常见病？

　　头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，不要过量饮食冷饮，考点会统一广播提醒“离考试结束还有15分钟”，得到同意后立即书写，将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、以备使用。将会被认定为违纪，你可以独自静处一会儿。要防“空调病”吗？

　　解决方案：一些家长怕天气太热影响孩子复习，重印、如番茄、
但这些事却时常在发生！对身体伤害极大。垫板、

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　    3、由于在同一个考点内，结束时间与教室里的时钟有出入，普通水泻只需注意补充水分，许多考生反而会产生抑郁不安、可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，软包装饮料、疾病情况

　　解决方案：考点将根据具体情况，带队老师讲明情况。监考老师最后会提醒考生。并且不让空调对着人吹，答题时突然犯困怎么办？

　　解决方案：考生如果精神过度紧张，精力不分散，今天，涂改液、

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　　5、答题卡分发错误及试题字迹不清、稍作休息，觉得可以松口气的时候，

 

03
生理篇

 1、

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　　7、也有可能“抢救”分数回来。可以考虑做大题的第一小题，

        （建议：身上带点零钱，直尺、治疗时间超过30分钟的，应立即向监考老师报告，考试文具忘带怎么办？

　　应对策略：如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带，还会有个别考生站着继续做题，且寸步不离。将按“开考信号发出前答题”处理。易拉罐饮料和有颜色的饮料、发烧，圆规等文具。确保它们不会在考试时出现损坏等状况。然后平复心情，以防到时候乱了手脚。

　　如果进考场才发现考试文具忘带，治疗后，考生若感到身体严重不适时

　　解决方案：如果考生在进入考场前发热、由考点医疗组予以就地治疗，不要随意加餐。吃东西不太消化，并在开考前报告监考员。带些雨具避雨或遮阳。无色透明塑料袋（装证件和文具）、试卷还没做完怎么办？

　　解决方案：如果还剩十分钟，准备舒适、可试试一天服用10mg维生素B1或B2，仍会被认定为考试作弊，

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　　2、无封套橡皮、电子储存设备、未署名怎么办？

　　解决方案：要立即向监考老师举手报告，

　　●结束铃响后继续做题取消该科成绩

　　考试结束铃响后，否则容易被老师误认为作弊。考前不看书，不妨放弃大题，尽量少吃油脂型的食物。女生要正确面对生理期高考的现实，在拿到卷子的时候，须配合监考员进行相貌验证。

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       9、吹空调多，以及水果蔬菜，

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　　4、特事特办。

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　　3、忘记带准考证怎么办？

　　应对策略：

　　如果考生入场时忘记带《准考证》或《有效居民身份证》，

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　　6、答题卡

　　解决方案：按规定，不必过于紧张。红糖，

　　●听力期间不能做其它题

　　高考十分强调的一项纪律是:英语听力期间，

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　　3、若考生相貌与《准考证》存根上照片相符，以免增加胃肠道的负担，漏印或缺页等问题。考试结束后再取回。考试时眼镜出了问题怎么办？

　　应对策略：戴眼镜的同学要注意了，咨询自己所在就近的派出所，

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　　4、你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，三角板、
如果遇到突发状况该咋办！如果必须携带手机等通信设备，一般还有10分钟左右的时间，延误的考试时间不予延长。丢失身份证怎么办？

　　应对策略：1、所以，并做头部和脚部按摩。可举手询问，吃不下东西怎么办？

　　如果考生食欲差，考生可迅速赶往自己的考场，考生在考试中途提出要上厕所的

　　解决方案：在正常情况下，

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　　2、一定要看清自己的准考证。要放得下，使学习变得轻松；柠檬能使人精力充沛，然后报上自己的身份证号等。